Forbáth- és Madách-díjas költő, újságíró. Publicisztikái karizmatikusak, de szabadszájúak is, ezért megosztó figuraként tartják számon. Muzslán született, a kassai ipariban érettségizett, a Szabad Földműves szerkesztője, majd a dunaszerdahelyi Járási Népművelési Központ munkatársa volt. Részt vett az 1989-es rendszerváltásban, a Független Magyar Kezdeményezés alapító tagja, az akkor indult Nap vezető szerkesztője majd főszerkesztője volt. Ezután megalapította a Nap könyvkiadót, a Csallóköz című hetilapot vezette, az Új Szó kommentátora volt, majd a Paraméter internetes hírportál tulajdonosa. Több mint húsz kötete jelent meg, versek és publicisztikák egyaránt.
A podcastből kiderül:
- milyen volt Muzslán felnőni,
 - hogyan lett újságíró,
 - miért lépett be a kommunista pártba, és miért lépett ki onnan,
 - hogyan került a rendszerváltók közé,
 - miért szűnt meg a Nap,
 - nincs-e túl sok könyvkiadónk,
 - trágárak-e a publicisztikái,
 - mire jók a konfliktusok,
 - meglegyintette-e a dunaszerdahelyi maffia szele,
 - hisz-e a független újságírásban,
 - Költőnek vagy inkább publicistának érzi-e magát?
 
Barak László költővel, publicistával Molnár Norbert beszélget a MoNoGramban.